|
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2017-04-10~2017-04-14 | | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | | 早餐 | 榨菜: 10
白粥
籼米标一: 50
鹌鹑蛋: 35
| 南瓜粥
南瓜: 30
粳米标一: 45
| 三鲜水饺
香菇: 5
猪肉: 5
小麦粉: 50
青菜: 30
| 豆沙包
豆沙: 20
小麦粉: 50
麦片粥
籼米标一: 40
麦片: 5
什锦菜: 10
| 蛋糕: 50
豆浆: 80
| | 上午点心 | 牛奶: 80
| 面包,均值: 15
豆浆: 80
| 牛奶: 80
| 牛奶: 80
| 橙: 60
元化饼干: 15
| | 午餐 | 米饭
籼米标一: 55
平菇烧肉
猪肉: 50
平菇: 10
花菜炒香干
豆腐干: 20
青椒: 10
菜花: 80
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
番茄蛋汤
鸡蛋: 5
番茄: 10
| 米饭
籼米标一: 55
鸭血豆腐汤
豆腐: 10
公麻鸭鸭血: 10
炒基围虾
甜椒: 5
基围虾: 70
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
黄瓜炒木耳
黄瓜: 80
干木耳: 2
胡萝卜: 20
| 米饭
籼米标一: 55
青菜炒百叶
青菜: 90
千张: 20
紫菜蛋花汤
虾皮: 5
红皮鸡蛋: 5
紫菜: 3
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
糖醋带鱼
带鱼: 80
| 猪肝汤
猪肝: 10
菠菜: 10
米饭
籼米标一: 55
色拉油: 10
精盐: 1
绵白糖: 5
炒苋菜
大蒜: 2
紫苋菜: 120
红烧肉
猪肉: 50
| 米饭
籼米标一: 55
三鲜汤
菠菜: 15
水发木耳: 5
鹌鹑蛋: 10
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
黑鱼烧豆腐
内酯豆腐: 10
黑鱼: 90
香干烧笋瓜
笋瓜: 100
豆腐干: 10
| | 下午点心 | 青菜蘑菇肉丝面
面条: 20
猪肉: 5
青菜: 20
蘑菇: 10
红富士苹果: 50
| 赤豆粥
赤豆: 8
粳米: 20
草莓: 50
| 香蕉: 100
元化饼干: 25
| 银耳羹
干莲子: 10
干银耳: 2
红富士苹果: 50
| 黑芝麻汤圆: 50
|
|
|