单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2017-03-27~2017-04-01
| | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
| 早餐 | 杂粮粥
粳米标1: 40
赤豆: 8
绿豆: 8
小米: 5
薏米: 5
| 白粥
粳米标1: 40
榨菜: 10
煮鸡蛋
鸡蛋: 50
| 三鲜猪肝面
平菇: 10
青菜: 10
猪肝: 10
面条: 30
| 青菜包
花生仁: 5
青菜: 35
小麦粉: 50
白粥
粳米标1: 40
| 豆浆: 100
葱油饼
芝麻油: 5
小葱: 2
小麦粉: 40
| 玉米渣大米粥
玉米粒: 5
粳米标1: 40
切片面包
吐司面包: 50
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| 上午点心 | 牛奶: 80
| 元化饼干: 15
豆浆: 80
| 牛奶: 80
| 牛奶: 80
| 小叶橘: 60
元化饼干: 10
| 元化饼干: 10
豆浆: 80
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| 午餐 | 色拉油: 10
绵白糖: 5
精盐: 1
紫菜蛋花汤
紫菜: 2
红皮鸡蛋: 5
米饭
籼米标1: 55
红烧肉
猪肉: 55
花生仁: 5
药芹炒千张
胡萝卜: 20
白茎芹菜: 60
千张: 20
| 色拉油: 10
精盐: 1
绵白糖: 5
冬瓜海带汤
冬瓜: 10
浸海带: 10
米饭
籼米标1: 55
大蒜炒平菇
青蒜: 10
平菇: 100
红烧草鱼
草鱼: 100
| 色拉油: 10
精盐: 1
绵白糖: 5
米饭
籼米标1: 55
青菜炒香姑
香菇: 10
青菜: 100
油面筋塞肉
猪肉: 55
油面筋: 10
菠菜木耳蛋汤
菠菜: 10
白皮鸡蛋: 5
干木耳: 1
| 炒绿豆芽
绿豆芽: 100
青辣椒: 10
精盐: 1
色拉油: 10
绵白糖: 5
米饭
籼米标1: 55
虾皮蒸鸡蛋
红皮鸡蛋: 50
虾皮: 5
山药仔排汤
山药: 10
猪小排: 20
| 米饭
籼米标1: 55
鸭血豆腐汤
豆腐: 10
公麻鸭鸭血: 10
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
炒豇豆
长豇豆: 90
青椒炒牛肉
甜椒: 20
牛肉: 55
| 炒菠菜
菠菜: 100
鹌鹑蛋烧茶干
豆腐干: 30
鹌鹑蛋: 50
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
米饭
籼米标1: 55
萝卜豆芽汤
水发木耳: 5
白萝卜: 10
黄豆芽: 10
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| 下午点心 | 香梨: 30
虾皮花卷
小葱: 2
虾皮: 5
小麦粉: 35
| 黑芝麻汤圆
黑芝麻汤圆: 50
红富士苹果: 70
| 草莓: 60
元化饼干: 15
| 元化饼干: 15
圣女果: 50
| 青菜蘑菇肉丝面
青菜: 20
蘑菇: 10
猪肉: 5
面条: 25
| 香蕉: 90
黑米粥
黑米: 10
粳米标1: 15
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