单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-04-27~2014-05-03
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星期一
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星期二
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星期三
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早餐
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葱油饼
小葱: 5
小麦粉: 40
芝麻油: 2
豆浆: 150
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花生粥
粳米: 35
花生仁: 10
蛋糕: 50
榨菜: 10
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三鲜面
西红柿: 20
猪肉: 10
青菜: 20
面条: 40
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早点
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红富士苹果: 50
饼干: 10
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沙琪玛蛋酥: 10
牛奶: 100
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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午餐
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红烧肉
猪肉: 50
花生仁: 20
米饭
粳米标1: 75
白菜炒木耳
水发木耳: 5
大白菜: 150
猪血豆腐汤
猪血: 10
豆腐: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
红烧鸡腿
鸡腿: 70
茄子烧豇豆
紫皮长茄子: 100
长豇豆: 50
番茄蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
素鸡烧肉
猪肉: 50
素鸡: 30
炒黄瓜
黄瓜: 150
冬瓜海带汤
冬瓜: 30
浸海带: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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午点
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红枣花粥
枣: 10
花生仁: 8
粳米标1: 30
卤猪肝
猪肝: 25
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黑芝麻汤圆
黑芝麻汤圆: 50
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赤豆粥
赤豆: 8
粳米: 35
卤猪肝
猪肝: 25
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