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单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-04-13~2014-04-19
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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豆沙卷
小麦粉: 50
豆沙: 10
白粥
粳米标1: 40
卤黄瓜
黄瓜: 20
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葱油饼
小葱: 5
小麦粉: 50
芝麻油: 2
豆浆: 150
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三鲜泡饭
籼米标1: 40
猪肉: 10
青菜: 20
水发木耳: 10
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卤黄瓜
黄瓜: 20
玉米粥
籼米标1: 40
白玉米面: 10
馒头
标准粉馒头: 50
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豆浆: 150
蛋糕: 50
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早点
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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西瓜: 50
沙琪玛蛋酥: 10
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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面包,均值: 10
草莓: 50
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香蕉: 50
雪米饼: 10
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午餐
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绵白糖: 1.5
色拉油: 7.5
紫菜蛋汤
紫菜: 0.5
鸡蛋: 10
米饭
粳米标1: 75
红烧肉
猪肉: 50
花生仁: 20
精盐: 1.5
烧笋瓜
青辣椒: 10
笋瓜: 150
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绵白糖: 6
山药小排汤
猪小排: 15
山药: 10
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
粳米标1: 75
糖醋带鱼
带鱼: 80
苋菜炒豆瓣
紫苋菜: 150
蚕豆: 20
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豆腐烧虾米
内酯豆腐: 150
虾米: 10
萝卜豆芽汤
白萝卜: 20
黄豆芽: 10
炒鸡丁
毛豆: 20
鸡块: 50
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
米饭
粳米标1: 75
色拉油: 7.5
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番茄蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 8
韭菜炒黄瓜
黄瓜: 100
韭菜: 50
米饭
粳米标1: 75
香菇烧鸡块
肉鸡: 80
香菇: 2
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
蒜苗烧肉
蒜苗: 20
猪肉: 50
红烧茄子
紫皮长茄子: 150
猪血豆腐汤
猪血: 10
豆腐: 10
绵白糖: 6
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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午点
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赤豆粥
籼米标1: 35
赤豆: 8
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黑米粥
黑米: 10
粳米标1: 30
卤猪肝
猪肝: 25
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红富士苹果: 50
江米条: 10
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青菜蘑菇肉丝面
青菜: 20
蘑菇: 10
香菇: 5
猪肉: 10
面条: 30
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卤猪肝
猪肝: 25
红枣花粥
枣: 10
花生仁: 10
粳米标1: 30
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