单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-03-02~2014-03-08
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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白粥
粳米标1: 30
春卷
豆腐干: 10
荠菜: 20
青菜: 20
卤黄瓜
黄瓜: 20
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豆浆: 150
面包,均值: 50
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三鲜馄饨
小麦粉: 50
青菜: 30
猪肉: 20
虾皮: 1
香菇: 1
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花生粥
花生仁: 10
粳米: 25
卤黄豆
黄豆: 10
蛋糕: 50
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葱油饼
小葱: 2
小麦粉: 50
芝麻油: 5
榨菜
榨菜: 10
豆浆: 150
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早点
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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橙: 50
雪米饼: 10
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牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 10
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元化饼干: 10
牛奶: 100
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奥利奥饼干
饼干: 10
红富士苹果: 30
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午餐
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米饭
粳米标1: 75
炒莴苣
莴笋: 150
百叶结烧肉
千张: 20
猪肉: 55
番茄蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
炒西兰花
西兰花: 130
胡萝卜: 20
炒猪肝
猪肝: 60
青辣椒: 20
山药小排汤
山药: 15
猪小排: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
芦蒿炒香干
豆腐干: 10
蒌蒿: 140
毛笋红烧肉
竹笋: 70
猪肉: 55
紫菜蛋汤
紫菜: 0.5
鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
香菇炒菜苔
油菜薹: 140
香菇: 10
豆腐猪血汤
猪血: 20
豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
炒鸡丁
青辣椒: 20
鸡块: 60
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韭菜炒黄瓜
韭菜: 100
黄瓜: 50
米饭
粳米标1: 75
黑木耳蛋汤
水发木耳: 10
红皮鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
平菇烧肉
平菇: 20
猪肉: 55
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午点
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菜粥
赤豆: 5
花生仁: 10
青菜: 20
籼米标1: 25
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红枣花粥
粳米标1: 25
花生仁: 10
枣: 8
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红富士苹果: 30
饼干: 10
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青菜蘑菇肉丝面
青菜: 20
蘑菇: 10
猪肉: 10
面条: 25
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胡萝卜粥
胡萝卜: 20
粳米标1: 25
卤猪肝
猪肝: 25
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