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单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-02-16~2014-02-22
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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葱油饼
小葱: 2
小麦粉: 40
芝麻油: 5
白粥
籼米标1: 30
榨菜: 10
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豆浆: 150
蛋糕（奶油）: 50
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青菜面
红皮鸡蛋: 8
面条: 50
青菜: 20
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赤豆粥
赤豆: 8
籼米标1: 30
虾皮花卷
小葱: 5
虾皮: 2
小麦粉: 50
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豆浆: 150
面包,均值: 50
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早点
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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饼干: 10
橙: 50
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饼干: 10
豆浆: 100
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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江米条: 10
草莓: 50
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午餐
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米饭
籼米标1: 75
青菜炒木耳
青菜: 120
干木耳: 3
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
紫菜蛋汤
鸡蛋: 8
紫菜: 0.5
红烧肉
猪肉: 50
花生仁: 20
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米饭
籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
炒四季豆
四季豆: 120
大蒜: 5
红烧牛肉
青辣椒: 20
牛肉: 60
番茄蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 8
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米饭
籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
水芹百叶
水芹菜: 130
千张: 10
胡萝卜: 10
平菇烧肉
平菇: 20
猪肉: 50
猪血豆腐汤
豆腐: 20
猪血: 20
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米饭
籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
三鲜汤
榨菜: 5
菠菜: 10
鱼丸: 8
红烧鱼块
黄豆: 20
草鱼: 90
蒜苗炒蚕豆
蒜苗: 120
蚕豆: 20
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百叶卷肉
猪肉: 50
千张: 20
米饭
籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
紫菜蛋汤
紫菜: 0.5
鸡蛋: 8
烧笋瓜
青辣椒: 20
笋瓜: 150
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午点
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赤豆粥
粳米: 30
赤豆: 8
卤猪肝
猪肝: 20
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青菜蘑菇肉丝猪肝面
蘑菇: 10
猪肉: 10
青菜: 20
猪肝: 10
面条: 20
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麦片粥
粳米标1: 30
燕麦片: 8
卤猪肝
猪肝: 20
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银耳羹
干莲子: 10
干银耳: 2
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南瓜菜粥
赤豆: 5
南瓜: 20
青菜: 20
粳米标1: 15
花生仁: 8
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