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单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2013-12-29~2014-01-04
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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五香蛋
白皮鸡蛋: 50
卤黄瓜
黄瓜: 20
白粥
籼米标1: 30
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豆浆: 150
面包,均值: 50
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赤豆粥
赤豆: 8
籼米标1: 30
青菜包
小麦粉: 25
青菜: 20
花生仁: 5
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豆浆: 150
葱油饼
小麦粉: 30
芝麻油: 3
红皮鸡蛋: 5
小葱: 5
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早点
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牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 15
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红富士苹果: 30
元化饼干: 10
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牛奶: 100
元化饼干: 10
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香蕉: 50
面包,均值: 15
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午餐
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烤鸭: 90
米饭
籼米标1: 70
青菜炒百叶
青菜: 120
千张: 20
紫菜蛋花汤
红皮鸡蛋: 8
紫菜: 0.5
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
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米饭
籼米标1: 70
豆腐烧肉
豆腐: 20
猪肉: 50
炒西兰花菜
胡萝卜: 10
西兰花: 120
番茄蛋汤
红皮鸡蛋: 8
番茄: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
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米饭
籼米标1: 70
百叶卷肉
千张: 20
猪肉: 50
萝卜豆芽汤
豆腐: 10
白萝卜: 20
黄豆芽: 8
大蒜炒干丝
豆腐干: 10
脱水大蒜: 120
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
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红烧鸡腿
鸡腿: 90
米饭
籼米标1: 70
菠菜炒百叶
千张: 20
菠菜: 120
鸭血豆腐汤
公麻鸭鸭血: 20
豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
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午点
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香梨: 30
虾皮花卷
小麦粉: 30
虾皮: 2
小葱: 5
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菜粥
赤豆: 5
花生仁: 10
稻米: 20
青菜: 20
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赤豆元宵
黑芝麻汤圆: 25
赤豆: 10
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青菜蘑菇肉丝面
面条: 25
猪肉: 10
蘑菇: 15
青菜: 20
卤猪肝
猪肝: 20
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